冬蟲夏草和那些食物搭配好吃

冬蟲夏草不能與什么搭配食用：大家都知道在吃補(bǔ)品的時候，為了發(fā)揮出更好的效果，一些具有通氣泄氣效果的補(bǔ)品是不能一起搭配食用的，而一些朋友在食用冬蟲夏草的時候?yàn)榱饲鍩徇€會吃一些下火的補(bǔ)品，其實(shí)這樣反而導(dǎo)致冬蟲夏草效果降低。

常見的不能與冬蟲夏草吃的補(bǔ)品有：金銀花、連翹、蒲公英、魚腥草、大青葉、大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜、薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等，因?yàn)檫@些都具有下火，泄氣的作用，所以小編不建議吃冬蟲夏草的時候還吃這些補(bǔ)品。

一些食物不能與冬蟲夏草搭配：一些朋友吃冬蟲夏草的時候喜歡與一些食材燉煮，其實(shí)也要注意有效食材不能和冬蟲夏草隨便食用，比如具有通氣作用的蘿卜，會加快腸道的蠕動與排便，這樣造成冬蟲夏草在人腸道內(nèi)留存時間太短，其有效成分無法吸收，嚴(yán)重影響冬蟲夏草的作用。

而一些豆制品也不能一起食用，主要是豆制品會抑制或降低外界食物對人體發(fā)生作用的效果，降低人體對冬蟲夏草營養(yǎng)成分的吸收，比如常見的綠豆湯、紅豆湯都不能與冬蟲夏草一起食用。