如何積累冬蟲夏草的鑒別經驗呢
選擇正宗的冬蟲夏草，是對身體健康的負責。如何正確判斷是不是所需要的冬蟲夏草呢？先聞味道，新鮮的蟲草是淡淡的味道，隨著時間的延長，會逐漸變濃，形成了草菇味或酥油味。接著觀察冬蟲夏草的顏色，正宗的西藏那曲蟲草，蟲體色澤金黃或棕黃，蟲體飽滿圓潤，草頭形似枯樹枝。看一下冬蟲夏草的背部，有清晰的環紋。腹部有8對足，中間有明顯的4對足。如果有條件的話，可以掰開蟲體。斷面是灰白色，中間有v或u形的消化腺。之后呢，可以通過煮水的方法，來品嘗一下其中的味道。煮水的沒什么特別味道，但吃起來是酥軟甘甜的。積累這些方法，需要在實踐中不斷揣摩。觀千劍而后識器，熟能生巧。為的是能夠吃到野生的西藏那曲蟲草，保持身體健康。
在冬蟲夏草的識別上，不是坐在家里，網上看一下就能準確掌握的。很多時候，都是眼高手低。聽起來都會，也都明白；但實際操作起來，卻是左右為難，捉襟見肘。有的人去產地，那是很直接了。如果有條件的話，可以到產地參觀或嘗試。相信大多數人，還是要經過別人介紹，才能了解其中的訣竅和規律。食用冬蟲夏草，達到健康養生。當感覺吃到嘴里的冬蟲夏草，味道不是正宗的；或存放時間比較長，而觀察到有發霉甚至變質的情況，繼續吃的話，就容易出現危險。甚至影響身體健康，或在吃的時候，身體指標沒有改善。有可能是吃的不是正宗的冬蟲夏草，或在吃法上沒有掌握到位，或身體不對癥等。
對于冬蟲夏草的功效，總體上來說是補腎宣肺的作用。當然，也有一些人會說，能輔助預防其他各類疾患。但具體有哪些呢，沒有統一的說法。它雖然是中藥，但也只是中藥，并不是萬能的。需要對癥的情況下，配合用量，時間，吃法等多方面因素，才能達到理想的效果。冬蟲夏草針對的是陽虛情況，當身體沒問題的時候，很少有人會主動保養。而是當出現細微的不舒服，甚至習慣性的出現毛病。就要考慮從根本上去輔助，增強免疫力，來抵御各種疾患的發生。冬蟲夏草的產地也有不少，比如西藏，青海，甘肅，四川等高海拔地帶。以西藏那曲的海拔較高，重量比較其他地區稍微輕一點，但效果來說卻不容小看。
冬蟲夏草在輔助作用上，是比較強大的。所以，很多人會配其他食材。比如女性想美容養顏，滋補氣血等。就可以加上紅棗，枸杞，燕窩等。處于康復期的人，在忌口的同時。還要注意和吃的藥是不是相沖，需要根據醫生的指導，才能科學食用。當然，正常情況下都是可以食用的。內行的人都知道，冬蟲夏草是有頭期草，中期草，尾期草的。同樣的形態，只有細微的差異，但營養元素和藥用價值卻差別好幾倍了。經驗豐富的人，會選擇草頭比較短，蟲體比較飽滿的。正處于萌發期，生命力旺盛的階段，此時的冬蟲夏草，吃起來才更有滋味。學會了幾招有用的鑒別方法，可以推薦給有需要的人，共同來維護身體的健康。
